🧠 Comprendre les Mécanismes du Jeu
Le jeu active les circuits de récompense du cerveau de manière similaire à d'autres activités plaisantes. Comprendre ces mécanismes aide à maintenir une relation saine avec le divertissement.
• Dopamine et plaisir : Le jeu libère de la dopamine, créant une sensation de bien-être naturelle
• Tolérance progressive : Le cerveau peut s'habituer, nécessitant plus de stimulation pour le même plaisir
• Contrôle personnel : Rester conscient de ces mécanismes permet de garder le contrôle